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很多的求职者，特别是刚刚毕业的求职者在面试的时候难免会有一些紧张，但是人一旦紧张就容易出错，影响自己的面试结果。所以，求职者应该尽可能克服自己在面试中的紧张。求职者该如何克服面试中竞争呢？跟着太原夜场招聘来看看吧。
案例：小离是应届毕业生，已经参加过好几次面试，但他说每次面试都很紧张，有些问题明明是面试前就想好的，但跟面试官交谈的时候，乱七八糟的回答不知道怎么就从自己嘴里冒了出来。通常一 面试结束后，就仿佛经历过一 拔河比赛，汗流浃背!
分析：十之七八的求职者，在面试时都会紧张。面试紧张本身并没错，也没什么可丢人的。面试是什么，说白了就是决定你未来前途的一道关卡。如果连这么重要的 合，都不紧张的话，那这人不是马大哈，就是来混过 的。
所以，我们要做的是去缓解紧张，不让这紧张心理影响到发挥：
1.做积极暗示：之所以会出现面试紧张的情况，很大程度上，是对自己不自信的表现。想要缓解面试紧张情绪，不妨在面试开始前，给自己一些心理暗示。默默的在心里告诉自己“你是较棒的”/“你一定没问题”/“正常发挥你肯定能得到这份工作”。这一类似自我催眠的做法，虽说不能完全消除你的紧张心里，但却能大大缓解。
2.多做深呼吸：曾经有人说，觉得紧张的时候对自己微笑，做几次深呼吸，可以让自己回到平和的状态，所以如果面试前觉得紧张了就做几次深呼吸，笑着对自己说声加油，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
3.自嘲放松自己：紧张情绪一上来，大脑容易短路，这时候说的话也没条理性，还容易出错，所以出现紧张局面时，不妨自嘲一下，先说出自己的感受，可让自己变得轻松些。还可以放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，加重语尾发音，说得缓慢响亮些，用以缓解紧张。
4.转移注意力：感觉自己快被紧张心理打到的时候，不妨借助间隙去观察面试官的诸如服饰、言语等，借以转移注意力，不要刻意去压制紧张情绪。
郑州永利皇家娱乐会所招聘认为之所以紧张是因为经历的太少，在尽可能多参加面试的前提下，依据上述几个方式对自己的心理状态进行调整也是可以有效缓解面试带来的紧张的。
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